Tenons-nous prêts à accueillir la dernière Pleine Lune de l’année. Nous risquons d’être chahutés, contrariés, bousculés.
Elle sera exacte jeudi 8 décembre à 5h08 dans le signe des Gémeaux et conjointe à Mars en phase rétrograde. Ces deux astres seront alors en opposition avec le Soleil en Sagittaire.
Que nous soyons acteurs ou spectateurs, nous serons probablement confrontés à de l’agitation, de la nervosité, de l’impatience, à des discussions houleuses pouvant provoquer des émotions fortes.
D’autant plus avec Jupiter en Poissons venant accentuer ce phénomène.
Il s’agira donc cette semaine d’essayer de conserver notre calme en toutes circonstances.
Nous y serons aidés par Mercure en Capricorne nous conférant une certaine lucidité et une forme de pragmatisme, ainsi que par Saturne en Verseau nous permettant de prendre du recul, de faire preuve d’une maîtrise pondérée de nos émotions.
Nous pourrons également trouver des bulles d’apaisement en nous appuyant sur quelques outils qui nécessitent parfois un minimum de désengagement vis-à-vis du monde.
Pratiquer la méditation me paraît être la meilleure solution. Dans ce domaine, deux grandes voies cohabitent. La première s’appuie sur la focalisation, le rétrécissement du champ de l’attention. Il s’agit de se concentrer sur son souffle, un mantra, une prière, la flamme d’une bougie… La seconde demande au contraire d’ouvrir son attention, d’être présent à tous ses ressentis, à toutes ses pensées, d’observer le monde tel qu’il est : les objets, l’entourage, les nuages… Elle permet d’établir un rapport différent aux émotions douloureuses, en les accueillant pour tenter de désamorcer leur influence, plutôt que de les ruminer.
Répéter des affirmations positives, à haute voix, mentalement ou par écrit, favorise également le retour à une certaine paix intérieure. Elles peuvent prendre la forme de phrases courtes et simples, de citations ou de proverbes, comme par exemple : « je suis en paix », « je suis calme et centré(e) », « je suis totalement détendu(e) », « je suis libéré(e) de toute anxiété/colère/frustration et je ressens une grande paix intérieure », « tous les muscles de mon corps se relâchent et se détendent », « je suis entouré(e) d’amour et tout va pour le mieux. ».
Réaliser certaines postures de yoga, telles que le Poisson, le Cobra, le Chameau ou l’Arc, apporte indubitablement de nombreux bénéfices. En travaillant sur l’ouverture du thorax, ces postures agissent sur les blocages du chakra du cœur et rétablissent l’équilibre du corps et de l’esprit. Elles permettent de se sentir détendu, en sécurité et sans crainte, même dans des environnements stressants.
S’aider de cristaux pour renforcer son bien-être et créer un espace de tranquillité peut aussi contribuer au retour au calme. Grâce à leurs vibrations apaisantes, les cristaux de couleur verte ou rose sont particulièrement recommandés pour diffuser une énergie d’amour de soi, de paix, d’harmonie, de libération des vieilles blessures ou des peurs. Ainsi, le jade, l’émeraude, la rhodochrosite, le quartz rose, la malachite ou l’amazonite peuvent être portés comme des bijoux, déposés dans la poche d’un vêtement ou placés dans une pièce de la maison.
Ecouter de la musique procure tout autant de bienfaits. Certaines zones du cerveau sont instantanément activées entraînant la production de dopamine, d’ocytocine, de sérotonine et d’endorphines. S’en suit un apaisement, une sensation de bien-être, ainsi qu’une réduction de l’anxiété et de la douleur.
Se relier à la nature, en apprécier les couleurs, les parfums et les sons, garantit enfin un solide ancrage, une profonde stabilité intérieure. Les randonnées pédestres, les balades à vélo, le jardinage, sont donc bien évidemment conseillés.
Toutes ces techniques visent à guérir les blocages du chakra du cœur, gardien de nos émotions. Rééquilibrer ce centre d’énergie permet de libérer nos émotions refoulées, d’accepter ce qui se passe autour de nous sans jugement, et d’ouvrir notre âme à la gentillesse, à la compassion et au pardon.
Comme toutes les émotions positives, la sérénité ne s’éprouve pas de manière permanente et continue. Nous pouvons toutefois essayer d’augmenter la fréquence de ses apparitions, les faire durer et les savourer le plus possible.
A celles et ceux qui souhaitent être accompagnés pour retrouver une certaine harmonie et stabilité intérieure, je propose de lancer, avant la Pleine Lune, un sort intitulé « canal de sérénité ».
J’effectuerai la première activation du sort mercredi 7 décembre vers 19h30.
Vous pourrez à votre tour activer le Charme 16, mercredi vers 20h30, en suivant les indications du fichier que vous aurez téléchargé. Il s’agira cette fois d’allumer une bougie verte, de vous plonger dans une courte séance de méditation, de vous connecter à votre Moi Divin, de projeter un cercle de pouvoir et de protection, de répéter la formule 11 fois à haute voix, et d’effacer ce cercle. Ce rituel de seconde activation ne vous prendra qu’une vingtaine de minutes. C’est assez simple !
Il vous suffit de respecter le rituel à la lettre et…
La magie est en vous !
Charme 16
en cours de désactivation
Les énergies vont œuvrer quelques semaines, voire quelques mois encore, avant que le charme ne soit définitivement désactivé.
